タトゥー隠し2025年12月5日

初心者でも簡単！タトゥーを自然に隠す方法10選｜バレずに乗り切るための入門ガイド

「念願のタトゥーを入れたけれど、急に実家に帰ることになって焦っている…」「バイトの面接があるけど、どうやって隠せばいいのか全くわからない」

タトゥーを入れたばかりの頃や、初めて隠さなければならない場面に直面した時、誰しもが抱くその不安、本当によく分かります。今までファッションの一部として楽しんでいたものが、ある特定のシチュエーションでは「隠すべきもの」に変わってしまう。そのギャップに戸惑うのは当然のことです。

私自身、初めてタトゥーを隠そうとした時のことは今でも鮮明に覚えています。ドラッグストアに駆け込み、見よう見まねで買ったファンデーションを塗ってみたものの、色が合わずにそこだけ不自然な土色になってしまい、余計に目立ってしまったあの日。結局、真夏なのに厚手の長袖を着て、汗だくになりながら一日を過ごしました。「もっと簡単な方法を知っていれば、こんなに辛い思いをしなくて済んだのに」と、心底後悔したものです。

実は、タトゥーを隠す方法は一つではありません。「貼る」「塗る」「着る」といった基本的なアプローチから、意外な小物を使ったカモフラージュ術まで、選択肢はたくさんあります。そして、不器用な方やメイク経験がない男性でも、すぐに実践できる簡単なテクニックも数多く存在するのです。

重要なのは、自分のタトゥーの「大きさ」「場所」、そして「隠したい場面」に合わせて、最適な方法を選ぶこと。これさえ間違えなければ、誰でもプロ並みに自然に隠すことができます。

この記事では、タトゥー隠し初心者の方に向けて、特別な技術がいらない「簡単でバレにくい10の方法」を厳選してご紹介します。「明日までに何とかしたい！」という緊急時の対策から、日常的に使える便利なアイテムまで、一つひとつ丁寧に解説していきます。これを読めば、もう急な予定が入っても慌てることはありませんよ。

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失敗しない選び方のポイント｜初心者が陥る罠とは？

具体的な方法を見る前に、初心者がやってしまいがちな失敗を防ぐための「3つの基準」を知っておきましょう。

「色」と「質感」のマッチング

一番の失敗原因は「色選び」です。自分の肌色より明るすぎる色を選ぶと、そこだけ浮いて見えますし、逆に暗すぎると「シミ」のように見えてしまいます。また、「質感」も重要です。肌は本来マットな部分とツヤのある部分がありますが、テープなどで隠すと、そこだけビニールのような光沢が出てしまい、不自然になりがちです。 「肌より少し暗めの色を選ぶ」「テカリを抑える工夫をする」。この2点を意識するだけで、成功率はグッと上がります。

「隠す時間」と「手間」を考える

「隠すのにどれくらい時間をかけられるか」も重要な判断基準です。朝の忙しい時間に、何色ものコンシーラーを混ぜて塗る余裕はありますか？もし自信がないなら、貼るだけのシールや、着るだけのアームカバーを選ぶべきです。無理をして難しい方法に挑戦するよりも、自分のライフスタイルに合った「続けられる方法」を選ぶことが、ストレスなく隠し続ける秘訣です。

【レベル別】タトゥーを自然に隠す方法10選

それでは、難易度が低く、手軽に試せる順に10個の方法をご紹介します。

レベル1：貼るだけ・着るだけ（即効性重視）

1. タトゥー隠し用シール（ファンデーションテープ） これが最も簡単で、初心者におすすめの方法です。薄い肌色のフィルムをタトゥーの上にペタッと貼るだけ。所要時間はわずか10秒です。防水性が高く、一度貼れば数日間持つものも多いので、温泉やプールにも対応できます。最近はドン・キホーテやネット通販で手軽に買えるようになりました。「色選び」さえ間違えなければ、最強の時短アイテムと言えるでしょう。

2. 絆創膏・大判パッド 指や手首などのワンポイントタトゥーなら、無理にメイクで隠すより、絆創膏を貼って「怪我です」と言い切る方が自然な場合があります。特に「キズパワーパッド」のようなハイドロコロイド素材のものは、肌馴染みが良く目立ちにくいです。ただし、あまりに大きなサイズや枚数が多いと、「大怪我？」と心配されてしまうので、小さなタトゥー限定の技です。

3. アームカバー・サポーター 「メイクもシールも面倒！」という方は、物理的に布で覆ってしまいましょう。黒や紺のアームカバーなら、事務作業やスポーツ中なら全く違和感がありません。最近は肌色の薄手サポーターも売られています。着脱が簡単なので、必要な時だけサッと隠せるのが最大のメリットです。

4. コンプレッションインナー（長袖） 背中や腕全体にタトゥーがある場合、インナーシャツを着てしまうのが一番確実です。ユニクロのエアリズムや、スポーツブランドのコンプレッションインナーなら、薄手で通気性が良く、上にTシャツを着ても着膨れしません。透けないように、黒や濃い色のものを選ぶのがポイントです。

5. 腕時計・ブレスレット・バングル 手首のタトゥーは、小物で隠すのがおしゃれで自然です。文字盤の大きな時計や、幅の広いレザーブレスレット、太めのバングルなどを活用しましょう。これなら「隠している感」が全く出ず、ファッションの一部として堂々と振る舞えます。

レベル2：少しの工夫で馴染ませる（日常使い）

6. テーピングテープ（肌色） ドラッグストアで売っている、筋肉保護用のキネシオロジーテープです。伸縮性があるので、肘や膝などの関節部分に貼っても剥がれにくいのが特徴です。シールよりも安価で、自分の好きな長さにカットできるのでコスパも抜群。「ちょっと筋を痛めて…」という言い訳もスムーズに通ります。

7. 髪型で隠す（ロングヘア・ウィッグ） 首筋や耳裏のタトゥーは、髪の毛で隠せます。ただ下ろすだけでは風でめくれてしまうので、**「低い位置で結ぶ（ローポニーテール）」や「サイドに髪を寄せる」**など、崩れにくいヘアアレンジをするのがコツです。男性やショートヘアの方は、襟足を長めに残すか、ツーブロック部分を伸ばすなどの調整が必要です。

8. 服装の選び方（襟・袖・丈） 隠すためのアイテムを買わなくても、持っている服の組み合わせでなんとかなることもあります。首元ならタートルネックや襟付きシャツ、足首ならハイカットのスニーカーや長めの靴下。ポイントは**「動作をした時に肌が見えないか」**を確認すること。座った時にズボンの裾が上がっても大丈夫な丈か、手を挙げた時に袖から見えないか、鏡の前で色々なポーズをとってチェックしてみてください。

レベル3：メイク技術で完璧に消す（ここぞという時）

9. スティックコンシーラー＋パウダー 「シールだと端っこが目立つ」「肌に異物を貼りたくない」という方は、メイクに挑戦してみましょう。初心者におすすめなのは、液状のリキッドではなく、硬めの**「スティックタイプ」のコンシーラーです。タトゥーの上に塗りつぶすように乗せ、指でトントンと馴染ませます。そして最後に必ず「フェイスパウダー（おしろい）」**を上から叩いてください。これでベタつきが消え、服についても落ちにくくなります。

10. ボディ用ファンデーションスプレー 背中や足全体など、広範囲を一気に隠したい時に便利です。シューッと吹きかけるだけで、薄い膜ができて肌色を補正してくれます。ムラになりにくいのが利点ですが、周りに飛び散りやすいので、お風呂場などで使う必要があります。慣れれば手早く綺麗に仕上がるので、夏場の露出対策として一本持っておくと心強いですよ。

よくある失敗と回避テクニック

初めてタトゥー隠しに挑戦する際、どうしても陥りやすい「落とし穴」があります。これを知っているだけで、仕上がりのクオリティが段違いに変わります。

「厚塗り」は逆効果！

隠したい一心で、コンシーラーを何度も重ね塗りしてしまう人がいますが、これはNGです。厚く塗れば塗るほど、時間が経つとひび割れてきたり、ヨレて汚くなったりします。 「薄く塗って、パウダーで定着させる」。これを2〜3回繰り返す（ミルフィーユ塗り）のが、崩れないプロの技です。一度で消そうとせず、薄い層を積み重ねるイメージで行ってください。

境目をぼかすのを忘れずに

シールやテープを貼った時、あるいはコンシーラーを塗った時、その「境界線」がくっきりしていると非常に目立ちます。コンシーラーなら、塗った場所のフチを指で優しく叩いて肌に馴染ませること。シールなら、貼った後にベビーパウダーをはたいて、段差の影を消すこと。このひと手間を加えるだけで、「貼ってます感」「塗ってます感」が消え、素肌に溶け込むようになります。

脱毛・除毛をしておく

意外と盲点なのが「産毛」です。腕や足にシールやテープを貼る際、毛の上から貼ると粘着力が弱まり、すぐに剥がれてしまいます。また、剥がす時に毛が引っ張られて激痛が走ることも…。タトゥー隠しをする前日には、その部分の産毛をカミソリで剃っておきましょう。これだけでアイテムの密着度が上がり、持ちが格段に良くなります。