ジム・スポーツのタトゥー隠し｜汗で崩れない装備の選び方

マシンのシートに腕を置いて起き上がると、貼った肌色シートの縁だけが白く浮いています。ジムは汗とこすれが同じ時間に重なる場所なので、イベント用の貼り方をそのまま持ち込むと、ウォームアップの途中で崩れることがあります。

国民生活センターは、タトゥーシールやフェイスペイントについて化粧品のように安全性の基準等が定められた製品ではないとしています（2019年9月18日公表）。

隠すために貼るシートやテープも同じ雑貨です。

まず貼る前に皮脂を落とし、覆う範囲を実際に曲げ伸ばしして確かめてください。

本記事では、汗をかく前に済ませる貼り方の手順・縁が浮いたときの直し方・貼るタイプと塗るタイプで変わる段取りを解説します。

ジムでのタトゥー隠しは、施設の規則の確認から始めます

ジムのタトゥーに関する規則は施設ごとに異なり、覆えば利用できると決まっているわけではありません。会員規約に明記している施設もあれば、フロントの判断に任せている施設もあるので、入会前なら見学のときに、すでに会員なら公式サイトの利用規約を読んでから受付で確認してください。

プールやスパを併設している施設では、ジムエリアとプールエリアで別の扱いになることもあります。

水と塩素が加わる場面の対策はプールでのタトゥー隠しの手順で解説しています。

規則を確かめる前に道具をそろえると、覆う面積の見立てからやり直しになります。

汗とこすれを前提にしたタトゥー隠しの貼り方

手順は短いのですが、順番を入れ替えると持ちが落ちます。使用方法は製品ごとに違うので、パッケージの指示が下の流れと異なる場合は製品側に従ってください。

覆う範囲と肌色を先に合わせる

絵柄の端から5mmほど外まで覆う範囲を決め、腕なら肘を曲げ、脚なら膝を深く曲げた状態で範囲を見ます。

伸びる皮膚の上に縁が来ると、そこから浮きます。

肌色は室内の照明ではなく窓際の明るさで見比べると、ジムの照明の下で浮く色を避けられます。

拭いて乾かし、中心から縁へ押さえる

ウェットティッシュか清浄綿で覆う範囲を拭き、日焼け止めや保湿剤が残らないようにしてから完全に乾かします。

濡れたまま貼ると密着しません。

貼るときは中心に当ててから外側へ空気を送り出し、最後に縁だけを指の腹で10秒ほど押さえます。

貼り終えたら一度大きく腕を動かし、縁が動かないか確かめてから着替えてください。

肌に傷や湿疹などの異常があるときは使わないでください。

初めて使う製品は、腕の内側の目立たない場所で試してから広い面積に使ってください。

国民生活センターもこの2点を挙げています。

ジムでよくある失敗と、その場でできる直し方

縁だけが白く浮く

ほぼ脱脂不足か、縁の押さえ不足です。

浮いた部分を押し戻しても皮脂の膜は消えないので、その一枚は貼り替えます。

ロッカーで貼り替えるなら、汗を拭いてから体が冷えるまで数分待ってください。

汗が引かないうちに貼ると、同じ場所から浮きます。

ウェアやマシンに色が移る

塗るタイプで起きます。

厚く一度に塗ると乾ききらず、ベンチやレッグプレスの背もたれに触れた面から擦れて落ちます。

薄く2〜3回に分けて重ね、最後にフェイスパウダーで押さえると衣類への移りを減らせます。

それでも背中や太ももの外側のように体重がかかる場所では、布で覆うほうが崩れません。

シャワーとサウナで一気に剥がれる

運動中は残っていたものでも、湯と蒸気でふやけて縁から離れます。

トレーニング後にシャワーを使う予定なら、脱衣室までの導線でどこまで見えるかを先に考えておいてください。

湯に浸ける場面での耐え方は湯に浸けても剥がれにくくするコツで解説しています。

貼るタイプと塗るタイプで手順が分かれる

ジムで使われるのは、肌色のフィルムを貼るタイプ、ボディファンデーションやコンシーラーで塗るタイプ、アームカバーやサポーターで覆うタイプの3つです。覆う面積と、こすれる場所かどうかで選び分けます。

肌色のシートを貼るタイプ

ダイソーの「ファンデシート」のように肌色のシートを貼る製品は、貼った瞬間に覆えるぶん、縁が段差として残ります。

取扱いは店舗や時期によって変わります。

小さめの絵柄で、ウェアの内側に入る位置なら段差も目立ちません。

ボディファンデーションで塗るタイプ

塗るタイプは境目をぼかせるので段差が出ず、肩や背中のように曲面が続く場所に向きます。代わりに乾かす時間が必要で、汗と擦れで落ちる範囲も広くなります。

アームカバーや長袖インナーで覆う

面積が広い、あるいは腕を動かす種目が続くなら、布で覆えば崩れる要素そのものがなくなります。

ウェアの規定がある施設もあるので、規則の確認と合わせて聞いておきます。

広い面積を長い時間覆う製品の見極めは長湯でも耐えるタイプの見極めで解説しています。

持ち物と、貼るタイミングの決め方

ジムバッグに入れておくものは4つです。

• 隠す製品の本体と、貼り替え用の予備
• 皮脂を拭くウェットティッシュか清浄綿
• 塗るタイプを使うならフェイスパウダーとスポンジ
• 色が合わなかったときの保険になるアームカバー

貼るのは家で済ませ、乾かす時間を取ってから移動します。

運動直後の汗ばんだ肌には密着しないので、ロッカーでの貼り替えは汗が引いてからにしてください。

更衣室で脱ぐ場面だけを想定するなら、当日の準備の組み方は健康診断でのタトゥー隠しで解説しています。

長い時間つけたままにするほど肌への負担も増えるため、帰宅後は製品の指示どおりに落とし、除光液やアルコールで強くこするやり方は避けます。

赤み・かゆみ・痛みなどが出たら使用を中止し、気になる場合は皮膚科医に相談してください。

よくある質問

ジムのシャワーやサウナでも剥がれませんか

剥がれないとは言えません。防水をうたう製品でもタオルでこすれば端から欠けるので、シャワーを使う日は貼り替え用の予備を持っていくか、更衣室での導線を短くする段取りを考えてください。

テーピングで覆うだけでもいいですか

肌色のテープで覆う方法もありますが、汗をかくとテープの縁が丸まり、かえって目立つことがあります。関節をまたぐ位置では特に丸まりやすいので、貼ったあとにその関節を深く曲げて確かめてください。

会員規約にタトゥーの記載がない場合は

記載がないことは、認められているという意味にはなりません。フロントに直接確認してください。電話でも答えてもらえます。

トレーニングのたびに貼り替える必要がありますか

汗とこすれを受けた面はその日で崩れるので、次のトレーニングには新しい面で貼り直す前提で考えてください。同じシートを何度も貼り直すと粘着面に皮脂が混ざり、縁から浮きやすくなります。

まとめ

ジムは汗とこすれが重なるので、貼る前の脱脂と縁の押さえを省くと、ウォームアップの途中で縁から浮きます。

関節をまたぐ位置に縁が来ないよう覆う範囲を決め、それでも擦れる場所は布で覆うほうが崩れません。

規則は施設ごとに違うため、道具をそろえる前に受付で確認してください。

ぜひ本記事の貼り方の手順と失敗別の直し方を参考に、当日あわてずにトレーニングを済ませてください。