タトゥー隠しシールの剥がし方|肌を傷めず落とす手順を解説
肌色のシートを貼って一日過ごしたあと、端を爪でつまんで一気に引くと、シートより先に肌の表面がついてきます。剥がすときにまずやることは、引っぱる前にぬるま湯で粘着面をゆるめることです。
国民生活センターは2019年9月、タトゥーシールやフェイスペイントによる肌トラブルについて注意喚起を出し、除去の際のトラブルにも注意が必要だとしています。同センターは消費者へのアドバイスとして、使用方法だけでなく剥がし方まで読んでから使うことを挙げています。
本記事では、ぬるま湯でゆるめる手順・粘着剤が残ったときの落とし方・塗るタイプや布で覆った場合との手順の違いを解説します。

タトゥーシールLab編集部
「タトゥーシールラボ」は、タトゥーを自然に隠す方法から、おしゃれに楽しめるタトゥーシール、イベント映えするボディーペイントまで幅広く紹介する情報サイトです。用途やシーンに合わせた選び方や活用術をわかりやすく解説し、あなたのライフスタイルに合う最適なアイテム探しをサポートします。
※本記事はAIの補助を得て作成し編集部が校正しています。
タトゥー隠しシールの剥がし方は、ぬるま湯でゆるめて端から返すのが基本
差が出るのは引く力ではなく、引く前に粘着面をどれだけゆるめられたかです。乾いた肌のままつまんで引くと、粘着剤が角質をつかんだままフィルムだけが伸びて、途中で切れます。
- シャワーか洗面器のぬるま湯を、貼った面に1分ほど当てて湿らせます。粘着剤は水分と温度でやわらかくなるので、そのあとの力が小さくて済みます。
- 石けんかボディソープを泡立てて、シートの上から薄くのせます。指が滑るようになり、爪を立てずに端をつまめます。
- 絵柄の端を、肌から起こすのではなく肌に沿って寝かせる向きへ返します。垂直に持ち上げると粘着剤が角質を引き上げるため、赤みやヒリつきが出やすくなります。
- 反対の手で、剥がす直前の肌を軽く押さえながら少しずつ進めます。肌が引っぱられて浮くのを防ぐためです。
- 剥がし終わったら泡ごと洗い流し、タオルは押し当てて水気を取ります。こすると、剥がしたばかりの肌をさらに削ります。
途中で抵抗が強くなったら、そこでいったん止めて湯を足してください。ゆるみが足りない場所を無理に進めても、フィルムが切れて縁だけが残ります。
力任せの剥がし方をすると、角質ごと持っていかれます
乾いたまま一気に引いた直後の肌は、赤くなってヒリつくことがあります。
粘着剤が角質の表面を一緒に持っていくためで、同じ場所に翌日また貼ると、その負担が重なります。
国民生活センターは、タトゥーシールやフェイスペイントは化粧品のように安全性の基準等が定められた製品ではないとしていて、傷や湿疹などの異常がある肌には使用しないよう呼びかけています。
剥がしたあとの肌が荒れている状態も、これに当てはまります。
もう一つ起きるのが、縁だけが肌に残る状態です。
フィルムが途中で切れると細い縁が残り、そこに服がこすれて丸まり、まわりの粘着剤にほこりや繊維が付いて黒っぽい線に見えます。
人前で気づいた場合の応急処置は、剥がし切るか上から塗って隠すかで変わるので、外出先での直し方で解説しています。
タトゥー隠しシールが剥がれないときの原因別の対処
端がつまめない
縁が薄く仕上がっているタイプほど、乾いた指ではつまめません。
湯で湿らせたあと、指先に石けんの泡を付けて縁を横方向へこすると、端が浮いてめくれ口ができます。
爪で引っかくのは、肌を先に傷つけるので避けてください。
粘着剤が肌に残った
指で丸めて集めようとすると、こすった摩擦のほうが肌に響きます。
クレンジングオイルやベビーオイルを綿にとって残った部分に置き、しばらくなじませてから、綿を滑らせて拭き取ってください。
油分で粘着剤がゆるみます。
落ちたら石けんで洗い流します。
剥がしたあとに白く粉をふく、または赤みが出た
乾燥している場合は、洗ってから保湿剤をなじませて休ませてください。
赤み・腫れ・かゆみ・痛み・黒ずみといった変化がある場合は、同センターも皮膚科医の受診を挙げています。
自分で消毒や貼り直しをして様子を見ないでください。
なお、貼っている途中で勝手に浮いてくるほうが困っている場合は、原因が剥がし方ではなく下準備側にあるので、剥がれる原因別の対策で解説しています。
剥がすときに使うものと、使わないほうがいいもの
必要なものは多くありません。
ぬるま湯、石けんかボディソープ、やわらかいタオル、この3つで大半は済みます。
粘着剤が残りやすい製品を使うなら、クレンジングオイルと綿棒か化粧用のコットンを足してください。
ベビーオイルやワセリンでも、粘着剤をゆるめる役割は代用できます。
反対に、使わないほうがよいものもあります。
除光液や消毒用アルコールを含ませて強くこする方法は、粘着剤より先に肌の油分を奪います。
カミソリや軽石でこそげ落とすのも同じで、剥がれたあとの肌が荒れます。
急いでいて湯が使えない場面では、クレンジングシートで湿らせて時間を置くほうが、乾いた状態で引くより肌への負担が小さくなります。
貼り替えの間隔と、剥がすタイミングの見きわめ
どのくらい貼っていられるかは製品と部位で変わるので、日数では決められません。
判断の基準になるのは、縁が浮いてきたかどうかと、色が服に移りはじめたかどうかです。
関節や下着のゴムが当たる場所は、平らな二の腕や背中よりも早く縁から崩れます。
間隔について、参考になる指摘があります。
国民生活センターのテストでは、タトゥーシール3銘柄とフェイスペイント等1銘柄からホルムアルデヒドが検出され、同センターは、検出された濃度で直ちに皮膚刺激を起こすほどではないものの、長時間の接触または接触の繰り返しにより皮膚刺激やアレルギー性接触皮膚炎を引き起こす場合があると考えられるとしています。
テストの対象は絵柄を貼るタイプですが、肌に長く置くという条件は隠す用途のシートでも同じです。
用事が終わったら剥がして肌を休ませる、という運用にしてください。
何日くらい貼ったままにできるかの考え方は貼りっぱなしにできる期間の目安で解説しています。
寝る前に剥がすかどうかを迷う場合は、寝具に色が移るかどうかで決まります。移りやすい製品と対策は服とシーツを汚さない対策で解説しています。
覆うタイプが違えば、剥がし方も変わります
肌色のフィルムを貼るタイプは、ここまでの手順どおり湯でゆるめて返します。ダイソーの商品名にある「ファンデシート」も、名前に反して貼るタイプなので、洗い流すのではなく剥がす作業になります。
塗るタイプのボディファンデーションやコンシーラーには、剥がす工程がありません。
クレンジングオイルやクレンジングバームをなじませて浮かせ、ぬるま湯で流します。
石けんだけでは油分が残ることがあるため、製品に書かれた落とし方に従ってください。
吹き付けるスプレータイプも同じ考え方で、こすらずに油分でゆるめてから流します。
塗って隠す場合の重ね方は厚塗りに見せない手順で解説しています。
布で覆うアームカバーやインナーは、脱ぐだけで済みます。
テーピングで覆った場合は、肌を押さえながらテープを肌に沿わせる向きへ返してください。
毛が濃い部位では、毛の流れに逆らう向きに引くと痛みが強く出ます。
よくある質問
お風呂の中で剥がしてもいいですか
湯船に浸かってから剥がすと、粘着剤がゆるんだ状態で作業できます。ただし色が湯に出ることがあるので、家族と共用する湯船では、先にシャワーだけで剥がして流してください。
除光液で落とすのは早いですか
粘着剤自体は溶けますが、肌の油分も同時に奪われ、剥がしたあとの乾燥や刺激が強く出ます。ぬるま湯と石けん、残った部分にオイル、という順で足りるので、除光液を肌に使う必要はありません。
剥がしたあと、同じ場所にすぐ貼り直せますか
赤みやヒリつきがある状態では貼らないでください。
国民生活センターも、肌に傷や湿疹などの異常がある場合は使用しないよう挙げています。
同じ日にもう一度隠す必要があるなら、貼るのではなく塗るタイプに切り替えるほうが、肌に加わる摩擦が減ります。
温泉の脱衣所で急に剥がすことになったら
湯とタオルはあっても、オイルはたいてい手元にありません。
粘着剤が残ったまま浴場に入る形になるので、そもそも施設に入る前に確認してください。
タトゥーに関する規則は施設ごとに異なるため、予約の電話で覆った状態でも利用できるかを聞くか、公式サイトの利用規約を読んでおくと、当日に脱衣所で判断せずに済みます。
初めて隠す場合の全体の流れはバレずに乗り切る手順で解説しています。
まとめ
剥がす作業は、ぬるま湯で1分ゆるめて、石けんの泡を足し、肌に沿わせる向きへ少しずつ返す、この3点でほぼ完結します。
残った粘着剤はこすらずオイルで浮かせ、赤みやかゆみが出たら次を貼らずに皮膚科医へ相談してください。
覆い方が塗るタイプやスプレーなら、剥がすのではなくクレンジングで落とす作業に変わります。
ぜひ本記事の手順と、使わないほうがよいものの線引きを参考に、肌を荒らさずに剥がしてください。



